Több mint 12 éve vált a sport és az edzőterem az életem részévé. Az út, amit bejártam, tele volt kihívásokkal – híztam, fogytam, hátproblémákkal küzdöttem, és közben folyamatosan kerestem a helyes irányt a fitnesz és a testépítés labirintusában. Mindig ugyanarra vágytam, amire a legtöbb nő: szép, fitt, formás és egészséges szerettem volna lenni – mindezt úgy, hogy közben megtalálom a harmóniát az életemben.

Az évek során a legjobb edzőktől és táplálkozási szakértőktől tanulhattam, és megtapasztaltam, hogy a női test teljesen másképp működik, mint a férfiaké. Megtanultam, hogy mi az, amire igazán oda kell figyelni, és hogyan lehet a maximumot kihozni a testünkből fanatizmus nélkül. Rájöttem, hogy szép eredményeket nem csak akkor lehet elérni, ha mindent feladunk a sportért – hanem akkor is, ha dolgozunk, anyák vagyunk, és szeretnénk megtartani az életünket az edzőtermen kívül is.

Most elérkezett az ideje, hogy ezt a tudást és tapasztalatot megosszam veled is. Hiszem, hogy a sport nem az életünk uralkodó eleme kell, hogy legyen, hanem annak szerves része – egy eszköz a testi és lelki harmónia eléréséhez. Az igazi szépség belülről fakad, és akkor ragyogsz igazán, ha jól érzed magad a bőrödben.

Kezdd a testeddel – a szentéllyel, ahol a lelked él. Az utadhoz támogatást, motivációt és segítséget nyújtok, hogy te is megtaláld azt az egyensúlyt, amelyben a sport az életed része lesz, nem pedig az életed középpontja.